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癒しのひととき砂丘ヨガ

2021.8 体験レポート

Photo by Natsuki Endou

鳥取砂丘でヨガ体験!

ダイナミックな砂地のアップダウンに、その先に広がる紺碧の日本海。大自然が織りなす絶景は見るだけじゃもったいない! 鳥取砂丘では自然を満喫できるアクティビティがたくさん用意されていますが、なかでも極上の癒し体験が「砂丘ヨガ」です。

まずは受付&注意事項の確認

砂丘ヨガのプログラムは、春・秋限定サンシャインヨガ、夕暮れのサンセットヨガ、夏の満月・新月限定の星空ヨガ、サップヨガがあり、今回はサンセットヨガを体験。

スタート時間までに、鳥取砂丘の向かいにある「砂丘の家 レイガーデン」駐車場に集合し、インストラクターと合流、受付をします。

 

持ち物は飲み物、動きやすい服装、タオル、日焼け対策グッズ。

料金にヨガマットのレンタル料が含まれているので、少ない持ち物で参加できるのも嬉しいポイントです。

 

この日の昼間の最高気温は34度。

夕方になると砂丘の気温は下がりますが、熱中症対策の帽子や飲み物は忘れずに。

お財布や車のキーなどの貴重品は自分で管理しますが、くれぐれも砂丘に落とさないように注意しましょう。準備ができたら砂丘へ出発です!

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一期一会の絶景と出会う砂丘のミニツアー

日が傾き始めて砂丘が少しオレンジ色に色づく様子はまさに絶景!季節や天気、時間によって刻々と変化する砂丘では、同じ景色とは二度と出会えません。

ここからはサンダルを脱いで素足に。鳥取砂丘の成り立ちや自然、文化の魅力をガイドしてもらいながら砂の丘を登ります。サラサラとした砂は昼間の熱を少し残し、足の裏を通して砂丘のエネルギーが体に伝わってくるよう! ナビゲーションに従って呼吸を整え、目をつぶって五感を研ぎ澄ませてゆっくりと歩くと、肌を包む優しい夕陽、波や風のささやき、潮の香りなど、自然をより肌で感じます。

海に沈む夕陽を眺めながらヨガがスタート

目の前に広がる日本海に夕陽が沈もうとする中で、いよいよヨガがスタート!昼間は観光客で賑わう鳥取砂丘ですが、夕暮れ時はほとんど人の気配がありません。マットに横になり空を仰ぐと、まるで地球に溶け込むよう。ヨガのレベルは参加者によって変わり、初心者でも安心。五感が解放され、日常を忘れて時間の感覚すらなくなっていきます。

砂、海、夕陽に癒される忘れられない体験

空がピンク色に染まり、雲が幻想的な模様を描く頃、マットを離れて直に砂の上に立ってポーズをとります。両足で砂を踏みしめて空に向かって両手を伸ばし、天を仰ぐと夕陽のエネルギーが体を巡るかのよう。大自然と一体になって心身を解放し、パワーをチャージ。

ラストは主宰者のerikoさんの心地よい歌声を聞きながら、体を鎮めます。

最後に

地球や太陽に包まれながら、自分自身と向き合う「砂丘ヨガ」。女性だけでなくカップルや家族での参加もあり、リピーターも多いのだとか。

鳥取砂丘でしか味わえない最高のリフレッシュ体験を、ぜひ楽しんでください!

砂丘ヨガ

住所

鳥取県鳥取市福部町湯山2164-804(砂丘の家レイガーデン内)

 

体験情報

プラン料金:5000円(税込)~

料金に含まれるもの:体験料、消費税、受講料、砂丘ガイド、ヨガマットレンタル

所要時間:約2時間~

集合場所:砂丘の家の駐車場前

 

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